年轻时喜爱舞蹈的她，前半生一直为家庭忙忙碌碌，女儿大学毕业，自己退休后，她才有机会重拾跳舞梦想。然而不幸的是，她又被诊断出癌症。好在手术很成功。她瞒着家人迫不及待投入练舞，并且喜欢上了钢管舞，在长沙一个钢管舞大赛中获得大龄组吊环冠军。她的网名为冰心，今年62岁。

冰心告诉紫牛新闻记者，伴着好听的音乐，在那里跳舞，那简直就是人生中的最高享受。如果没有舞蹈的人生，我觉得就没有意义了。我也要用自己的经历告诉老年朋友，不要放弃，不管多大年龄都不要放弃梦想。

冰心在颁奖典礼上

冰心的获奖证书

50岁刚开启“舞蹈生涯”，一场癌症悄然袭来

或许得益于多年练舞的熏陶，或许得益于人生磨练的积累。冰心奶奶气质优雅，爽朗健谈，面对紫牛新闻记者的采访，谈人生起伏，谈练舞甘苦，谈老年生活，都能敞开心扉，娓娓道来。

冰心本名曾小星，出生于1960年，江西南昌人。小时候跟家人下放农村，学舞蹈对于年幼的她是想都不敢想的奢望。回城后成了江西南昌一家百货公司的职员，后来公司倒闭，1988年下岗，生活拮据。1989年借钱开一个小超市，维持一家人的生活。

冰心称自己和舞蹈有缘。从小就非常喜欢舞蹈，看到别人跳舞，就喜欢看，也很羡慕，很想跟着去跳，哪怕看到人家跳广场舞都会很羡慕。

但小店每天要起早贪黑地守着，一大早六点钟就要出去进货，然后晚上到十多点钟才能打烊。根本没有空学习舞蹈。

小店旁边有一个舞厅，经常有人去舞厅，在她店门口走来走去，她满怀羡慕，暗下决心，“等我有时间了，我一定要去跳个痛快。”

后来她的女儿大学毕业参加工作了，家庭负担轻了，冰心也开启了自己的新生活：五十岁开始练瑜伽学跳舞，还报名参加了舞蹈学校。学校有很多种舞蹈，什么肚皮舞、拉丁舞、爵士舞，钢管舞、空中舞蹈等等，她经常到这个教室看看，那个教室瞧瞧，最终喜欢上了拉丁舞，就跟着去学。

可是天有不测风云，冰心的“舞蹈生涯”刚刚起步，一场大病悄然袭来：2010年她被诊断出癌症，子宫内膜癌二期，需要手术切除，当时她心理压力非常大。手术前一天，她来到上舞蹈课的教室，自己一个人默默地在那看教室，感觉就像告别一样，不知道以后还能不能回到这个教室里面来学习舞蹈。

手术三个月后，裹着腹带去跳舞

幸运的是她完全康复了。冰心告诉紫牛新闻记者：“觉得老天爷比较眷顾我吧，正好碰上那个医院的一把刀做手术，是江西很有名的院长，那个手术做得相当成功，恢复得也很快。”

刚刚做完手术，大概二十来天的时候，她就开始用瑜伽做自我康复，三个月以后就开始去跳拉丁舞了。

因为腹部刀口有八寸长，还没完全长好，她就用腹带裹着肚子跳舞。

“我丈夫和女儿不让我这么早就跳。我说我坐在家里也闷得慌，我只是出去走走，看别人跳舞，我不跳。其实我去了，哪忍得住，就会跟跳起来。”

“我学钢管舞也是瞒着他们学的，等我学得差不多了以后他们才知道的，我开始说漏了一点，我说去学钢管的，家人就不让学。我说我不学了，但是自己偷偷地学，因为他们也不可能跟着我去上课，偷偷学得差不多了，他们才看到。”

高龄学舞，困难肯定比年轻人多

冰心接触钢管舞大概是在五六年前。她觉得很美，一下子喜欢上了。也感觉钢管舞很难，要求舞者既要有力量，身体又要柔软，更适合年轻人跳。由于这个舞种比较冷门，她在南昌学了四家舞蹈机构，都是没学多久就倒闭了，所以断断断续续没有学成。但是她一直都心心念念，就想把这个舞蹈学好，她也一直在家做柔软训练和力量训练，有了这些身体条件的准备。再去学就快了。

冰心真正学习专业钢管舞是从2020年开始，大概学了四个月。后来有了吊环，也称空中舞蹈，比较流行，她也觉得很好看，也想挑战一把，就转而练习吊环。

冰心告诉紫牛新闻记者：“有人说你这么大年龄，还是就去学一点那种不要费这么大力气的舞蹈吧。但我就觉得没关系啊，我可以努力一点，慢慢练，别人越叫我不要学，我就越想学，我就感觉可以的，年龄大也可以的。我想证明给你看。”

她是一直跟着年轻人一起练的，老师对她的要求也是跟年轻人一样严格，没有把她看作是六十多岁的人，没有什么另外的照顾。

她上的空中舞蹈是专业班，学的都是高难度技巧，冰心在班里虽然不拔尖，但是也不会拖后腿，基本上都能可以跟得上。

“累，肯定累呀。任何一个人，去学空中舞蹈都是累的。即使年轻的人，也会全身痛，痛到晚上都睡不着，半夜在那儿哭。这种情况很多的，谁都会有的。”

图五，冰心日常练功

图六，冰心日常练功

“我学的时间要比年轻人长，我不是速成的。但我也有我的优势，我练过瑜伽，对身体一些肌肉的走向，比较懂一点，也会自我保护，不容易受伤，练的时候比较小心一点，我是循序渐进，慢慢来，慢慢练出来的。”

“两个老师对我拿冠军帮助最大”

为了提高专业水平，冰心还特意赴海南的“小景舞蹈工作室”进修两个月。“海南的两个舞蹈老师都非常不错，我很喜欢她们，她俩对我的帮助是最大的。”

“参加比赛前排练舞蹈。老师帮着排都是要收费的。但是这两个老师都没有收我的费，对我帮助很多，她们不惜时间，不惜辛苦地陪着我去参加比赛，真的让我很感动，她们真的就不是看在钱的份上，还现场指导，对我拿冠军起了很大的作用，没有她们的帮助，我根本就不敢去参加比赛。”

赛事主办人蒋小景向紫牛新闻记者描述了冰心参赛的一些细节：

“冰心姐在比赛候场的时候其实并不起眼。好像一个要去公园锻炼的老人家，提着一个小包包，安安静静地坐在观众席，看其他选手在舞台上各自挥洒汗水。

坐在那里就有一种静谧的气场，等到大龄组快要上场的时候。她也没有紧张的表情，好像一切都是顺其自然地发生着。

站在舞台上的时候，一盏盏聚光灯打在她满头银发上，身穿一袭简约带星光的旗袍。简单地站在那里就让人感觉到平静。

在比赛中，她用优雅的舞蹈语言向观众娓娓道来。没有看到生活的痛苦和磨难，有的只是漫长岁月洗礼之后的优雅和平静。音乐结束了，现场的掌声并没有结束……在比赛的现场难得的有许多年轻孩子都暂时忘记自己紧张的比赛情绪，表示老了以后我也要这么坚持热爱空舞。

我觉得冰心姐这场比赛，不仅仅是一场比赛吧。更像是一个领路人，向众人展示坚持热爱自己的梦想，生活就会给你正反馈的回应。”

冰心在比赛中

冰心在比赛中

工作人员告诉紫牛新闻记者，冰心奶奶在舞蹈班上年龄最大，她对舞蹈的热爱和坚守给大家不少激励。有的学员坚持不下来，一看到冰心就没有理由打退堂鼓。

“空中舞蹈“有什么东西这么吸引你？

冰心还在社交平台上开设了自己的视频账号，自称 “不让老伴省心的60岁老太太”，自我介绍是：60岁年龄，20岁心态，得过癌症。坚持练习瑜伽，学习拉丁舞，挑战空中舞蹈。热爱生活，爱自己，更爱这个世界。冰心在上面晒健身、晒舞蹈，吸引了1.5万多名粉丝。粉丝们夸赞冰心一头银发很美，身材也很棒，独具气质。有的粉丝请教各种健身问题，询问健身器械的使用诀窍，冰心都一一给予热心回复。

“空中舞蹈“有什么东西这么吸引你？对于紫牛新闻记者的这个问题，冰心如数家珍，一一道来：

钢管和吊环属于高难度的舞蹈，不光是在空中漂亮好看，它可以锻炼到全身，还可以塑形，可以让你的身体一直美下去的。哪怕最简单的钢管爬杆的一个动作，练习的时候全身都得收紧，腿要夹紧，手臂要抓紧，身体腹部要收紧，背部的肌肉也是紧的。

所以说女性练空中舞蹈有塑形功能，身体不会走形。

我比较喜欢那个空中舞蹈，跳了空中舞蹈以后再去跳拉丁舞的话也会有帮助的。因为身体有力量，爆发力也强，所以这个舞蹈不管是从美感还是塑形，都是一项非常好的运动。所以我非常喜欢。

舞蹈是多美的一件事情啊。跳舞的女人，她走出去的气质也是不一样的。能听着好听的音乐，在那里跳舞，那简直就是人生中的一个最高的境界，最高的享受，所以我非常热爱。我学习，我上课，跟着年轻人在一块上课，这就是我最好的享受。

我觉得如果没有舞蹈，人生就没有意义了。

谈到自己夺冠后的下一个目标，冰心告诉紫牛新闻记者：我还想再去参加一次拉丁舞的大赛。拉丁舞跳了这么久，我觉得我一定要看到自己的成绩。给自己一份答卷。以后有可能的话就参加一些综艺节目，鼓励老年人也出来，不要放弃自己，不管多大年龄，只要你有梦想都是可以的，我想要把这种心态传递给更多的老人。

实习生 王琳 紫牛新闻记者 杨志敏