一研究生自杀、一大学生跳楼，近日，这两起学生死亡事件引发网友热议。有网友感叹：自杀的都是好孩子，坏孩子都不会自杀。那个面临毕业的研究生的遗书中，没有抱怨、仇恨，末了，他还想着能帮助到别人；那个跳楼的大学生，和老师、母亲愉快交谈并积极写下保证书，与一个向上奋斗的年轻人似乎无异……但他们的内心到底藏着什么，让他们会舍弃美好的生命，决然离去？这些已不可知。其实，人生不如意十之八九，每个人都免不了会经历情绪与内心的跌宕起伏，遇到此类状况，宣泄、排泄最重要。产生负面、不良情绪时，应及时找到合适、合理的渠道予以宣泄，而不是压抑、积攒，以致最终冲破心理的堤坝，造成严重后果。在网友们的感叹中，个别好孩子会常压抑自己，“好”的形象与评价如千斤顶压得他们疲累难支。因此，家长、老师应教会孩子们尤其是好孩子宣泄情绪，让他们在产生不满、烦恼、痛苦、愤怒、焦虑等负面情绪时，能通过健康安全的方式宣泄出来，从而得到精神上的释压，保持心理的健康愉悦。

撰稿李林霞