每到年底，总有很多恐慌的人。有人怕写年终总结，有人怕开年会，有人怕讨薪，有人怕回家……无论怕什么，他们总是情绪很低落，无缘无故地伤感，对自己没有信心，对什么都没有兴趣。聊微信时，一朋友说，作为一个成年人，每每到年终岁尾，总会有些五味杂陈的感觉。虽然，我不是顿悟世事的哲人，也不是感怀四季的诗人，但作为一个俗人也不能心如磐石。眼看厚厚的一本日历翻到尽头，覆水难收，爱悠悠，恨悠悠……于是，不免“秋心拆两半”，多少有点抑郁了。同事徐小姐谈到过年时显得很低落——因为过年又需要一大笔开支，春节需要送礼，需要给长辈包红包、给晚辈压岁钱。自己原本就没多少积蓄，过年一开 销，又得从零开始。这是另外一种“情绪感冒”。表弟常年在外打工，很少有假期，挣得也不多，对他而言“常回家看看”是一种无言的痛。一到年底，就意味着有了长假，也意味着再没有借口不回家。可是一说起回家，他总是回避。身边的同伴们通过自己的奋斗都小有成就，有的春风得意，有的踌躇满志，就算没什么钱，也找到了人生的方向。而他却是真正的一无所有，没有积蓄，没有女友，没有像样的工作……如此尴尬的状况让他没脸回家过年。“恐归”，也是一种“情绪感冒”。花钱总比挣钱容易一些，现实总比理想残酷一些，一直没有可以和付出匹配的收获，一直没有可以和幸福比肩的生活……诸如此类的抱怨和喟叹，都是“情绪感冒”的一种表现。春节在即，试着在节日来临前，整理好自己的情绪，在整理情绪的过程中，一天活出一个清新的自我，一个更好的自己。我们何不在亲人的温言暖语里，找到新的希望和支撑，向着新的一年走下去。

□靳小倡