本报讯 8月20日起，我市今年秋冬季流感疫苗开始预约接种。广大群众可就近到接种门诊预约接种。

市卫健委疾控科科长郝瑞刚介绍，接种疫苗是预防各类传染病最有效的手段。流感疫苗接种后，一般需要2周至4周的时间才能产生具有保护水平的抗体，所以最好在流感流行高峰前一个月完成疫苗接种。我国北方流感流行一般在10月到第二年3月，每年9月至10月是接种流感疫苗的黄金时期。因为流感疫苗每年的毒株都有变化，建议在每年流感季节来临前接种流感疫苗。每年接种流感疫苗，不但可以避免流感病毒感染而发病，还可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险，尤其是对患有肺心病、糖尿病、肾病、高血压等慢性病的老年人来说，降低其发病后的住院率、病死率，以及原有基础疾病的加重等。

接种流感疫苗的重点人群包括60岁以上老年人，特别是患有慢性疾病等免疫力低、抵抗力弱的高危人群；医务人员；托幼机构的幼儿、在校中小学生和中等专业学校学生；6月龄以下儿童的监护人及陪护人员；养老机构及其护理人员等。专家提醒，不管是新冠肺炎还是流感，科学预防是关键。要养成良好的卫生习惯，勤洗手，常开窗，保持室内空气新鲜；均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠；及时增减衣物，少去或不去人群密集的公共场所，必要时要戴口罩。（刘涛）