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太原千人健步走 走出健康新理念

时间:2020-09-28 09:00:24 | 来源:中新网山西

中新网山西新闻9月27日电 9月26日上午,由太原市文旅局、太原广播电视台联合主办,太原广播电视台新闻频道和无限极(中国)有限公司山西分公司承办的“游山西·读历史——锦绣太原 健康人生”全民健身活动热闹举行。

主办方供图

行走,被世界卫生组织称为“世界上最好的运动”,它简单又有效,完全不受时间和空间限制。专家指出,正确的行走可增强心肺功能,改善血液循环,促进消化,保持良好体形,强化记忆力,解忧排压。本次活动以台骀山景区为主会场,晋阳湖公园、玉泉山城郊森林公园、中华傅山园、华辰农耕园、采薇庄园设分会场。千余名太原市民朋友积极参与,热情洋溢,在风景如画的6个景区行走的同时也为太原旅游业的发展加油助力。

无限极(中国)有限公司区域总监王晓先生表示:每个人都希望有个健康的体魄,无限极弘扬中华优秀的养生文化,旨在倡导“养生固本 健康人生”这样一个健康理念,包括合理饮食、合理运动、合理情志,结合健步走这样的活动,希望广大市民朋友可以喜欢上这样一个运动。

现场还有健走达人为市民朋友讲解五种科学走路的方式,它们是:脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走,不同的行走方式会给锻炼身体带来不同的效果。

主办方供图

各分会场活动也丰富多彩,有健身操、太极拳、广场舞等丰富多彩的形式,市民朋友都热情饱满地展现自己的健身方式。

据悉,无限极创立24年来,一直坚持倡导“调养根本免疫增健”,将调养正气、阴阳、肺腑的“三调养”及践行饮食、起居、运动、情志的“四合理”健康生活方式带到日常生活当中。

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