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从小培养良好的饮食习惯

时间:2020-11-19 08:00:33 | 来源:山西日报

前不久,“薯片”冲上热搜,引起广泛关注。原来,15款国内外知名品牌薯片经专业机构检测,有7款的丙烯酰胺含量高于欧盟设定的基准水平值,其中有的甚至超过近3倍。有专家表示,丙烯酰胺是一种潜在致癌物,但也不必恐慌,因为不少食物在加热过程中不可避免会产生丙烯酰胺。其实,撇开此事件,在实际生活中,不少家长对孩子吃薯片之类零食的态度是:不主张,却也不像防洪水猛兽般,而是抱着“吃得不多不要紧”“大品牌相对安全”等侥幸心理睁只眼闭只眼。那么,薯片到底还能不能吃?该如何对待此类小零食?这让笔者想起“习惯”一词——随着年岁见长,大家有没有发现吃饭口味、生活习惯等,都越来越回归孩提时代养成的习惯?“播种行为,就收获习惯;播种习惯,就收获性格;播种性格,就收获命运。”这是著名教育家陶行知先生的观点。饮食与学习、运动等一样,家长应从小培养孩子健康、良好的习惯,否则一时的纵容,可能会给孩子的一生带来无法挽回的影响。

撰稿李林霞

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